ACIDO ASCORBICO 100gr ( VITAMINA C )

El ácido ascórbico es el nombre químico de la vitamina C, una vitamina hidrosoluble esencial para muchas funciones del cuerpo humano. No puede ser producida por el cuerpo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta o suplementos.

Es un antioxidante potente que ayuda a:

• Proteger las células contra el daño de los radicales libres.

• Producir colágeno (importante para la piel, los vasos sanguíneos, los tendones y los huesos).

• Mejorar la absorción del hierro.

• Fortalecer el sistema inmunológico.

• Participar en la cicatrización de heridas

🥄 Cómo tomarlo en polvo (paso a paso): 

1. Pesar la dosis:

   • Usa una balanza de precisión o una cucharita medidora si la tienes.

   • Ejemplo: 1/4 de cucharadita rasa ≈ 1,000 mg (esto puede variar según la densidad del polvo).

2. Disolverlo en agua:

   • Mezclar la dosis en un vaso de agua (200-250 ml).

   • Puedes añadir un poco de jugo natural (como naranja) si el sabor ácido te resulta muy fuerte.

3. Tomarlo con el estómago no vacío:

   • Mejor después de comer o con alimentos para evitar irritación gástrica.

🔁 Frecuencia:

• Uso diario regular: 1 vez al día

  CONSULTAR CON TU MEDICO